- Können Sie schwerer einschlafen, nicht durchschlafen oder wachen am Morgen viel zu früh auf?
- Sind Sie schneller erschöpft und können weniger leisten als früher?
- Sind sie manchmal innerlich unruhig und ängstlich?
- Setzen Sie sich vermehrt für Ziele ein, die mit mehr Arbeit als früher verbunden sind und deren Erreichung Sie trotzdem nicht zufriedenstellt?
- Können Sie sich genauso über etwas freuen wie früher?
- Haben Sie manchmal das Gefühl lustlos oder niedergeschlagen zu sein?
- Können Sie nicht „abschalten“ und brauchen mehr Erholung als früher?
- Weinen Sie manchmal grundlos?
- Verspüren Sie eine andauernde Überlastung und zu wenig Entlastung?
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Psychologische Praxis 